Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
117.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 102.02g | Carb: 108.53g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Fazer Багет Традиционный, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Oldenburger Сыр Легкий, Яйцо. Lunch: Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами, Очищенные Семена Подсолнечника. Dinner: Запеканка, Ягоды, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Сметана . Snacks/Other: Яблоко, DopDrops Кокосовая Паста. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|