Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
117.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2022:
|
1818 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 95.61g | Carb: 196.34g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Курага, Овсяная каша, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Фили-Бейкер Тирамису, Бургер Кинг Воппер Ролл, Бургер Кинг Латте. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|