haludielhealthy's Journal, 14 January 2022

Pfff, niks verkeerds gedaan. Gisteren net iets minder gegeten, want voelde me misselijk van de booster.

147.9 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

602 kcal

Fat: 13.70g | Prot: 32.32g | Carb: 87.32g.   Breakfast: Suiker Koekjes (met Margarine). Dinner: Delhaize Geraspte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Baconreepjes. Snacks/Other: Appel. more...

1760 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 21 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 11 hours and 54 minutes, Sleeping - 11 hours. more...