Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
199.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 68.39g | Carb: 122.05g.
Breakfast: Победа Итальянские Трюфели с Марципаном и Тертым Грецким Орехом, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба, Arla Сыр Натура Light, Овсяноблин, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Delicados Тортилья, Маркет Перекресток Лук Порей, Vego Колбаса. Dinner: Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Vego Салями, Щедрые Хлебцы Ржаные, Увелка Рис Отварной, Капуста Тушеная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
696979's weight history
|