Ninhasouzaa's Journal, 12 January 2022

153.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1276 kcal

Fat: 78.81g | Prot: 80.03g | Carb: 66.21g.   Breakfast: Café. Lunch: Chorizos, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Zanahoria. Dinner: Huevo, Carrefour Carne Picada de Vacuno, Harina de Almendras. Snacks/Other: Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, Coco Seco. more...

1914 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...