antoniomsbv's Journal, 19 May 2014

211.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 30.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2308 kcal

Fat: 121.67g | Prot: 86.66g | Carb: 215.55g.   Breakfast: Café, Queijo Minas, Pão Francês. Lunch: Creme de Espinafre, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Estrogonofe de Carne. Snacks/Other: Kobber Cookies Integrais Sabor Brownie, Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba. more...

2344 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...