Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2022:
|
1988 kcal
|
Fat: 97.11g | Prot: 97.73g | Carb: 179.97g.
Breakfast: Лосево Булочка с Творогом, Iherb Арахисовая Паста, Травяной Чай, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Яйцо Всмятку, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Травяной Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Калина Малина Пирожное Меренга, Калина Малина Курица Гриль, Травяной Чай, То, Что Надо! Форель Подкопченная, Глобус Горбуша Балык Х/К, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Other: Iherb Кокосовые Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Шоколадный Круассан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|