downcount's Journal, 19 May 2014

275.6 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 88.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1621 kcal

Fat: 47.06g | Prot: 135.07g | Carb: 133.79g.   Breakfast: Биота, Диетмарка Отруби Ржаные. Lunch: Яблоки. Dinner: Свинина Тушеная, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Белое Столовое Вино, Вареное Яйцо. more...

3570 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...