Dontcxll's Journal, 12 January 2022

J’ai tout laissé tomber FatSecret sport alimentation, il est temps de reprendre tout ça !

298.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 144.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

867 kcal

Fat: 37.64g | Prot: 66.41g | Carb: 63.05g.   Breakfast: Clémentines, Graines de Chia Séchées, Oeuf sur le Plat, Câlin Fromage Blanc 0%. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Oeuf sur le Plat, Gratin de Courgettes. Dinner: Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Soupe, Saumon Cuit. more...

379 kcal

Activities & Exercise: Vibrating Platform Machine - 10 minutes, Rowing - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...