Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
104.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2022:
|
1759 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 101.07g | Carb: 187.60g.
Breakfast: Крупа Кускус, Капуста Белокочанная, Помидоры, Корень Сельдерея, Авокадо Авокадо. Lunch: Крупа Полба, Чечевица зелёная, Свеклы. Dinner: Капуста Белокочанная, Рыба запечённая сельдь. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Ароматы Жизни Льняная Каша с Кунжутом, Творог, Йогурт домашний на закваске Oursson. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|