Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
159.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2022:
|
886 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 74.57g | Carb: 66.43g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Салат Юлькин, Куриное Филе. Dinner: Творог (Обезжиренный), Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Клубника, Просто Мёд. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлька-Жулька's weight history
|