Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
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142.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
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1862 kcal
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Fat: 63.96g | Prot: 110.42g | Carb: 202.95g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale Roggenvollorn, Nesquik Nesquik in Polvere, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Lunch: Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso), Natural Food Germe di Grano, Del Monte Passata di Pomodoro, Uovo, Radicchio Rosso, Amor di Sole Piselli, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Certossa Gallette di Farro Bio, OK Bio Bio Gallette con Semi di Chia, Hjerting Laks Salmone Norvegese Affumicato Superior, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Radicchio Rosso. more...
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gaining 1.5 lb a week
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