Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
126.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 101.07g | Carb: 149.93g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молоково Молоко 3,2%, Оладья На Ряженке. Lunch: Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Twix Имбирное Печенье, Край Каравай Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Degustation Молочный Шоколад с Миндалём, Карамелью и Морской Солью, Боговарово Сыр Амстердам , Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Healthy Food Рагу Овощное, Курица Филе Запечённое . Dinner: Twix Имбирное Печенье, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Ряженка 4%, ЭГО Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|