|
Wczoraj siedziałem i dogorywałem po piątkowym bankiecie :) Jedzenie + siedzenie = skok na wadze. Ruch poprawia przemianę materii.
Dziś leje.... nic się nie chce robić.
|
209.4 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2014:
|
2524 kcal
|
Fat: 100.53g | Prot: 86.09g | Carb: 328.09g.
Breakfast: Stovit Dżem Truskawkowy, Rama Olivio, Biała Miękka Bułka, Kiełbasa Drobiowa. Lunch: Jajko na Twardo, Leczo. Dinner: Stovit Dżem Truskawkowy, Jabłko, Banan, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet de Volaille. Snacks/Other: Zupa Grochowa, Babka Piaskowa, Zupa Szczawiowa, Mleko Skondensowane, Lidl Morning Choco Crunchy. more...
|
|
2224 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 17 hours, Resting - 7 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|