Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
139.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
968 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 84.36g | Carb: 66.36g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Сывороточный Протеин, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный), Данон Творожный Клубника Земляника, Батон Нарезной, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Дядя Ваня Горох Консервированный , Омлет или Яичница. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|