Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
115.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 109.19g | Carb: 99.55g.
Breakfast: Сибирский Кедр Урбеч , Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Голубика, Геркулес Монастырский. Lunch: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Яйцо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Snacks/Other: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Ёбатон Crunchy Bar Клубника , Мандарины. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|