Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
213.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 74.93g | Carb: 171.44g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Черкизовский Ветчина из Индейки, Коломенское Хлеб Дарницкий, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бкк Пряник Тульский со Сгущенкой. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Ланочка~'s weight history
|