Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
162.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2022:
|
1810 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 84.08g | Carb: 237.03g.
Breakfast: Курабье, Крошка-Картошка Хлеб с Чесночным Маслом, Чай с Молоком и Сахаром, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Запеченный Картофель, Чай с Молоком и Сахаром, Купаты. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Гречка Вареная. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|