Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
161.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2022:
|
543 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 35.81g | Carb: 34.08g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Лента Банан, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Город Сад Скрэмбл Классический, Калина Малина Творог Зернёный, Травяной Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|