Huguy's Journal, 07 January 2022

161.6 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1943 kcal

Fat: 85.84g | Prot: 114.38g | Carb: 179.95g.   Breakfast: Café Décaféiné, Spiruline, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté. Lunch: Paquito Marmelade Allégée Orange, Le Gaulois Escalope de Dinde, Envia Fromage Blanc Bio 3,2%, Oranges, Lidl Petit Pain aux Céréales, Etorki Fromage de Brebis, Monoprix Beurre Doux, Cémoi Les Pralinés Gourmands, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Ebly Blé Cuit. Dinner: Nestlé Clinutren HP/HC, Chêne d'Argent Bûche de Chèvre, Pomme, Curcuma, Ferrero Mon Chéri, Lidl Petit Pain aux Céréales, Maribel Confiture Allégée Fraises Groseilles, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), La Vache qui rit Portion, Parmentier Sardines Huile d'olive et Piment . more...

2305 kcal

Activities & Exercise: Swimming (fast) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...