Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
200.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 January 2022:
|
737 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 49.46g | Carb: 52.13g.
Breakfast: Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, из Лавки Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
696979's weight history
|