Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
196.0 lb
Lost so far: 119.7 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 98.72g | Carb: 183.63g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вкуснотеево Творог Мягкий 9%, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат со свеклы, Гусиное Мясо, Кукурузная каша. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат из пекенской капусты, Пюре из цветной капусты, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Сыр Камамбер, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|