|
Выходные 🙃54 вес 20% жира
Надо 52,5
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 110.84g | Carb: 145.87g.
Breakfast: Шоколадный Кекс, ВкусВилл Сэндвич с Пастрами. Lunch: Гранат, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Буше Багет Традиционный, Oldenburger Сыр Легкий, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Бобы Эдамаме, Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Печенье Kts. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|