Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
105.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2022:
|
1808 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 110.42g | Carb: 210.14g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Корень Сельдерея, Помидоры, Капуста Белокочанная, Крупа Пшённая, Смузи овсянка-свёкла-морковь. Lunch: Крупа Перловая, Фасоль красная отварная, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриное бедро без кожи. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Ого Отруби Пшеничные, Йогурт домашний на закваске Oursson, Творог. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|