Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
105.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 104.86g | Carb: 207.07g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, Корень Сельдерея, Капуста Белокочанная, Крупа Пшённая, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Lunch: Крупа Перловая, Магнит Морковь Свежая, Фасоль красная отварная. Dinner: Куриное бедро без кожи, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Йогурт домашний на закваске Oursson, Творог. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|