böbble's Journal, 06 January 2022

180.6 lb Lost so far: 76.5 lb.    Still to go: 26.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1657 kcal

Fat: 72.03g | Prot: 46.28g | Carb: 204.99g.   Breakfast: Kevytmaito (2%), Pirkka Sulatejuustoviipaleet, Margariini, Ruisnäkkileipä, Pirkka Kana Nuudeli. Dinner: Vitasia Sweet Chili Sauce, Makkarakastike, Perunamuusi (Kuivasekoitus). Snacks/Other: Estrella Linssisipsi Ranch, Haribo Click Mix. more...

2259 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...