Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
104.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 107.50g | Carb: 214.80g.
Breakfast: Крупа Ячневая, Авокадо Авокадо, Помидоры, Корень Сельдерея, Капуста Белокочанная, Смузи овсянка-свёкла-морковь, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Lunch: Крупа Перловая, Фасоль красная отварная, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриное бедро без кожи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Йогурт домашний на закваске Oursson, Творог. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|