Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
123.7 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2022:
|
2106 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 266.03g | Carb: 191.48g.
Breakfast: Немецкая Пшенични Триции, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Ярмарка Овсянка Мелкая, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Молоко. Lunch: Немецкая Пшенични Триции, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Хелиос Сирене. Dinner: Яблоки, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Ярмарка Овсянка Мелкая, Немецкая Пшенични Триции. Snacks/Other: Грибной суп 🍜, Свеклы, Морковь, Салат, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Куриные Грудки, Перепелиное Яйцо. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|