Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
156.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 84.47g | Carb: 163.94g.
Breakfast: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Творог 5%, Vici Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом. Lunch: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Хурма, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY's weight history
|