Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
194.2 lb
Lost so far: 121.5 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2022:
|
1759 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 102.10g | Carb: 195.94g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Брауни пп, Сыр Камамбер, Яйцо, Капуста тушкная, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Утиное Мясо, Победа Горький Шоколад без Сахара, Чай, Салат со свеклы, Кукурузная каша. Dinner: Санта Бремор Фиш Мусс, Royal Forest Соус Гранатовый, Valio Питьевой Йогурт, Активиа Биойогурт Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Пекинская Капуста, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Творожная запеканкс, Чай. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|