Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
122.8 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2022:
|
2200 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 257.19g | Carb: 227.90g.
Breakfast: Ярмарка Овсянка Мелкая, Грибной суп 🍜, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, Ярмарка Кукурузная Крупа, Клубника. Lunch: Молоко, Куриные Грудки, Pilos Сирене, Капуста, Помидоры, Салат, Морковь, Свеклы. Dinner: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, Ярмарка Овсянка Мелкая, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7. Snacks/Other: Морковь, Milmex Dark Chocolate Cranberries, Черешня, Хлеб Бородинский. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|