diewahnsinnige86's Journal, 04 January 2022

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Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022

163.8 lb Lost so far: 34.4 lb. Still to go: 9.7 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 04 January 2022:

1298 kcal

Fat: 66.71g | Prot: 65.98g | Carb: 107.70g. Breakfast: Möhren. Lunch: Hofmaier Wiener Würstchen, Aldi Mozarella. Dinner: Milch 1,5%, K-Classic Edel-Salami, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. Snacks/Other: Almighurt Pfirsich Maracuja, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. more...

546 kcal

Activities & Exercise: Gym - 12 minutes, Bike Machine (Cycling) - 33 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...

losing 7.7 lb a week

51 Supporters Support

Comments

Ach na siehst du bekommen wir wieder runter 💪🏻

03 Jan 22 by member: alkfiue

Ja hab ja gestern auch endlich wieder Sport gemacht und mich wieder richtig bewegen können 😅

03 Jan 22 by member: diewahnsinnige86

👍 😊

04 Jan 22 by member: MaraBellatrix

Ja trotzdem noch 4.4 Kilo xD

04 Jan 22 by member: diewahnsinnige86

Bis zu meinem finalen Ziel von 58 kg sind es noch fast 10 kg... Egal, lass uns den Weg genießen und einen schönen Roadtrip daraus machen 😊

04 Jan 22 by member: MaraBellatrix

Oh ja so machen wir das

04 Jan 22 by member: diewahnsinnige86

Hey ich will auch mit....vergesst mich doch nicht.... 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🤪🤪

04 Jan 22 by member: farina1902

Niemals Kerstin ❤

04 Jan 22 by member: diewahnsinnige86


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