Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2022:
|
2582 kcal
|
Fat: 159.80g | Prot: 87.88g | Carb: 207.14g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Бородинский, Бабинские Колбасы Колбаса. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Котлеты из Телятины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Картофельные Чипсы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|