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Ragazzi purtroppo il periodo non è di quelli favorevoli alla perdita di peso.
Speriamo bene!!!!!
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174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 January 2022:
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1674 kcal
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Fat: 70.40g | Prot: 68.87g | Carb: 182.78g.
Breakfast: Pan di Sole Nuvolotti Cereali e Semi, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Italia Zuccheri Zucchero Grezzo di Barbabietola. Lunch: Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Buongiorno Freschezza Pasta e Fagioli . Dinner: Mozzarella in Carrozza. Snacks/Other: Coop Arance Tarocco. more...
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gaining 1.1 lb a week
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