Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
115.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 108.04g | Carb: 135.50g.
Breakfast: Мистраль Каша Протеиновая Банан Миндаль, Мёд, Голубика. Lunch: Green Idea Десерт Соевый Клубника , Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Маркет Перекресток Стейк из Семги, Красные Помидоры. Snacks/Other: Denmax Сыр Рассольный Осетинский, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|