Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 132.87g | Carb: 141.82g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Избенка Масло Сливочное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Zero Протеиновый Батончик, Slakon Пряник Имбирный . Lunch: Перекресток Мандарины, Фруктовая Энергия Финик, ВкусВилл Микс из Проростков 2. Dinner: Националь Кокосовая Стружка, ВкусВилл Семена Чиа, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Рузский Творог Обезжиренный , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Heinz Горчица, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|