Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 131.52g | Carb: 102.63g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Глобус Лепешка Домашняя, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Избенка Масло Сливочное. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Перекресток Мандарины, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, ВкусВилл Микс из Проростков 2. Dinner: Slakon Пряник Имбирный , Kuhne Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|