Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
162.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 61.72g | Carb: 109.54g.
Breakfast: Варенька Малиновое Варенье, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Арбуз, Травяной Чай, Окей Груша Конференс, Селяночка Овсяные Хлопья, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Творог Зернёный. Lunch: Травяной Чай, Экопродукт Белые Грибы, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Canti Pinot Grigio, Азбука Вкуса Утка Тушеная с Капустой, Азбука Вкуса Солянка Рыбная. Snacks/Other: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|