Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 104.51g | Carb: 214.18g.
Breakfast: Ecor Composta di Fragola, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale Roggenvollorn, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Lunch: Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso), Natural Food Germe di Grano, Delizie del Sole Orzo Perlato, Amor di Sole Piselli, Del Monte Passata di Pomodoro, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Plaza Chica Filetti di Tonno, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Arance. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ennio.cazzoli's weight history
|