Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
196.0 lb
Lost so far: 119.7 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 107.19g | Carb: 193.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сливочное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гуакомоле, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Овсяная каша. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Перловая каша. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Капуста тушкная, Магнит Лаваш Армянский, Яблоко, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|