Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
196.0 lb
Lost so far: 119.7 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2021:
|
1755 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 101.31g | Carb: 202.68g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка СК ЛАКС, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Гуакомоле, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Овсяная каша. Lunch: Савушкин Продукт Творог 0%, Твой Дом Куриные Голени, Перловая каша, Каждый День Зеленый Чай, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Салат со свеклой. Dinner: Савушкин Продукт Творог 0%, Каждый День Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Салат со свеклой, Печеночные оладьи. Snacks/Other: Капуста тушкная, Магнит Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Сыр Камамбер, Essen Кукурустеры. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|