Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
160.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2021:
|
2212 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 110.36g | Carb: 242.71g.
Breakfast: Lidl Biscottes, Spiruline, Curcuma, Café Décaféiné. Lunch: Riz Basmati, Lidl Petit Pain aux Céréales , Cémoi Les Pralinés Gourmands, Le Gaulois Escalope de Dinde, Entremont Emmental, Coeur de Lion Camembert, Envia Yaourt au Lait de Brebis, Vin de Table Rouge. Dinner: Bio Village Biscuits Sésame, Cémoi Les Pralinés Gourmands, Fromage de Chèvre (Mou), Salade Verte, Fleury Michon Surimi, Lidl Confiture, Pomme, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Envia Yaourt au Lait de Brebis, Coeur de Lion Camembert, Lidl Petit Pain aux Céréales, Vin de Table Rouge, Oeuf sur le Plat. Snacks/Other: Pomme. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Huguy's weight history
|