Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
195.8 lb
Lost so far: 119.9 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2021:
|
1857 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 104.84g | Carb: 207.28g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Кофе с Молоком, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Салат со свеклой, Печеночные оладьи, Гречневая каша. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Какао, Активиа Питьевая Натуральная, Ашан Киви, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Чай, Грецкие Орехи, Брауни пп, Грецкие Орехи, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|