Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
162.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2021:
|
1939 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 81.25g | Carb: 236.20g.
Breakfast: Лента Творог Обезжиренный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Травяной Чай, Булгур с Овощами. Lunch: Домино Пирожное Карамельное Бисквитное, Тушеная Квашеная Капуста со Свининой, Пшеничный Хлеб, Шурпа с Говядиной и Картофелем, Травяной Чай. Dinner: Травяной Чай, Пельмени со Свининой. Snacks/Other: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|