Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
215.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2021:
|
1966 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 112.08g | Carb: 196.29g.
Breakfast: Oreo Печенье, Лукас Груша, Plain Yogurt. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Арбуз, Азбука Вкуса Грудка Отварная, Ашан Рис Отварной. Dinner: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Домашний , Мегамарт Картофель Печёный, Эколь Гуляш Говяжий. Snacks/Other: Oreo Печенье, Dove Молочный Шоколад, Oreo Печенье, Дикси Груша Конференц, Голден Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|