Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
195.8 lb
Lost so far: 119.9 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2021:
|
1869 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 108.96g | Carb: 206.15g.
Breakfast: Светофор Свинина по-Домашнему, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Лента Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Каша дружба. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Салат со свеклой, Гречневая каша, Печеночники. Dinner: Какао, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Киви, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Other: Союшка Тофу Рассольный Простой, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Сыр Камамбер, АО Тандер Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Лаваш Армянский. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|