Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
162.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2021:
|
1766 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 85.95g | Carb: 165.26g.
Breakfast: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Булгур с Овощами, Калина Малина Буррата. Lunch: То, Что Надо! Форель Подкопченная, Пшеничный Хлеб, Каравай Шарлотка с Яблоками, Травяной Чай, Шурпа с Говядиной и Картофелем. Dinner: Картофель Отварной, Тушеная Квашеная Капуста со Свининой, Калина Малина Зефир Малинка, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Травяной Чай. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Клубника, Магнит Банан, Калина Малина Зефир Малинка, Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|