|
Tuż przed Świętami, mogło być lepiej.
Walka trwa.
Błogosławionych Świąt dla wszystkich walczących.
|
197.1 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 53.05g | Carb: 171.37g.
Lunch: Pierogi z Kapustą i Grzybami, Devaldano Kompot Wieloowocowy, Salato Sałatka Śledziowa, Ryba po Grecku, Marinero Śledzie Wiejskie, Kajzerka. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|