Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
117.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 90.70g | Prot: 82.15g | Carb: 134.74g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Данон Творог Мягкий 5%, Oldenburger Сыр Легкий. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Grow Food Шаверма с Курицей. Dinner: Кедровые Орехи , Просекко, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Буше Чиабатта, Сливочное Масло, Grow Food Итальянская Закуска Вителло Тоннато. Snacks/Other: Хурма, Oreo Печенье с Арахисовой Пастой. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|