Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
196.0 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 December 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 42.17g | Carb: 118.79g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кешью, Яблоко Голден, Granarolo Моцарелла, Свекла Вареная, Том Арахисовая Паста Вишня Чёрный Шоколад , Селянське Масло Сливочное 82%, Сильпо Гречневый Хлеб. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
velvet85's weight history
|